Calistenia.Net · Por Alejo Rodrigo Marino
Entrená en casa.
Tu cuerpo es el gimnasio.
Plataforma de entrenamiento sin equipamiento costoso: 12+ meses de rutinas progresivas, teoría de nutrición, movilidad, yoga, handstand y animal flow. Disciplina que se convierte en progreso real.
CHF 39 por año · Garantía de 15 días
12+ meses de progresión,
no 12 videos sueltos
Un plan estructurado que arranca donde estás y avanza semana a semana: calentamientos, fuerza, movilidad y trabajo técnico por fases.
Calentamientos
Activación articular y preparación para rendir en cada sesión sin riesgo de lesión.
Calistenia & fuerza
Flexiones, dominadas, sentadillas y progresiones reales para ganar fuerza con tu peso corporal.
Movilidad
Rango de movimiento, articulaciones sanas y un cuerpo ágil que entrena mejor y se recupera antes.
Handstand
Del equilibrio contra la pared al pino libre, con una progresión clara paso a paso.
Animal flow
Movimientos fluidos que conectan fuerza, coordinación y control corporal.
Yoga & flexibilidad
Flexibilidad y recuperación activa para sostener el entrenamiento en el tiempo.
Fundamentos
Meses 1–3 · Activación, técnica base y hábitos que se sostienen.
Construcción
Meses 4–8 · Carga progresiva, fuerza y primeras habilidades.
Dominio
Meses 9–12+ · Handstand, flow y control total del cuerpo.
Comé mejor. Entrená mejor.
Teoría de nutrición clara y aplicable — nada de dietas mágicas. Aprendé a alimentar tu entrenamiento y a hacerlo sostenible en el tiempo.
Progreso real, no solo teoría
Más de 1.100 estudiantes entrenando con el mismo plan. La disciplina se construye acompañado.
Seguí tu progreso
Registrá cada avance y mirá cómo tu cuerpo responde al entrenamiento.
Soporte real
Resolvé dudas con la comunidad y el equipo detrás de la plataforma.
Compromiso diario
La constancia se sostiene mejor en grupo. Sumate al plan y aparecé.
Un año de entrenamiento por menos de un café a la semana
Menos que un mes de gimnasio. Sin costos ocultos.
- 12+ meses de rutinas progresivas
- Teoría de nutrición incluida
- Calentamientos, yoga, calistenia, movilidad, handstand y animal flow
- Comunidad privada de estudiantes
- Acceso a actualizaciones durante el año
- Garantía de 15 días
Garantía de 15 días · Devolución total
Pago seguro vía Hotmart · Acceso inmediato
Preguntas frecuentes
No. Todo está diseñado con tu propio peso corporal. Una colchoneta y un espacio de dos metros son más que suficientes.
Sí. Las rutinas son progresivas: arrancan desde lo básico y avanzan cuando tu cuerpo está listo.
CHF 39 por un año completo de acceso a todos los módulos: rutinas, nutrición, yoga, movilidad, handstand y animal flow.
Tenés 15 días de garantía. Si no es para vos, Hotmart te devuelve el 100% de tu dinero.
El mejor momento para empezar fue ayer.
El segundo mejor es hoy.
Un año de tu progreso está a un clic. Garantía de 15 días incluida.